Magnezyum Sitrat Tozu

Magnezyum "unutulmuş elektrolit" olarak adlandırılmıştır. Sodyum, potasyum ve kalsiyum gibi magnezyum da vücutta pozitif yüklü bir iyon (katyon) haline gelir ve kas fonksiyonunu aktive etmek ve düzenlemekten sorumludur. Magnezyum vücuttaki dördüncü en bol katyondur ve vücudun her dokusunda bulunur.

Magnezyum sitrat tozu, genellikle takviye formunda alınan bir magnezyum türüdür. Magnezyum sitrat tozu, pozitif magnezyum iyonları ve negatif sitrat iyonları içeren bir tuz, iyonik bir bileşiktir - aynı negatif iyon, pozitif hidrojen iyonlarıyla birleşerek sitrik asit oluşturur.

Magnezyum sitrat tozu, sitrik asit veya magnezyum tuzu olarak da adlandırılır, beyaz veya açık sarı toz, toksik olmayan, aşındırıcı olmayan, magnezyum karbonat ve sitrik asitten oluşur. Magnezyum içeriği %11 kadar yüksektir ve içerdiği magnezyum vücut tarafından kolayca emilir, bu nedenle çok önemli bir magnezyum besin takviyesi kaynağıdır. Genellikle hidratlar halinde bulunur. Suda az çözünür ve acı bir tada sahiptir.

Magnezyum sitrat tozu, 1:1 oranında sitrik asitle tuz oluşturan bir magnezyum preparatıdır. "Magnezyum sitrat tozu" adı belirsizdir ve bazen 3:2 magnezyum:sitrat oranına sahip trimagnezyum sitrat gibi diğer tuzları da ifade edebilir. Narenciye meyvelerinde bulunan magnezyum sitratın bir diğer bileşeni olan sitrik asit, vücuttaki diğer antioksidanların aktivitesini artıran doğal bir asitlik düzenleyicidir.

Magnezyum sitrat suda kolayca çözünür, bu nedenle toz, kapsül veya sıvı formda mevcuttur. Bu aynı zamanda onu kana ve vücut dokularına kolayca emilen mükemmel bir diyet magnezyum kaynağı yapar.

Magnezyum Sitrat Tozunun Sağlık Faydaları

Magnezyum sitrat tozu, vücudun her yerinde ihtiyaç duyulan magnezyum iyonlarının iyi bir kaynağıdır. Vücuttaki her doku magnezyuma ihtiyaç duyar. Enerji üretmek için nükleik asitlerle birlikte çalışır ve protein üretimini, sinirlerde ve kaslarda sinyalleşmeyi, kan basıncını, kan şekerini ve diğer işlevleri düzenleyen 300'den fazla enzim sisteminde yer alır.

Magnezyum Sitrat Tozu Sindirimi Hızlandırır

Magnezyum sitrat tozu, bağırsağın dışkıya su salmasına neden olur. Bu dışkıyı yumuşatır ve kabızlığı ve düzensizliği giderir. Magnezyum sitrat tozu, diğer bazı magnezyum bileşiklerinden daha hafiftir ve piyasada bulunan birçok müshilde aktif bileşen olarak bulunur.

Magnezyum Sitrat Tozu Kaslar ve Sinirler İçin İyidir

Kasların ve sinirlerin düzgün çalışması için magnezyuma ihtiyaç vardır. Magnezyum iyonları, kalsiyum ve potasyum iyonlarıyla birlikte kasların kasılmasına neden olan elektrik yükünü sağlar ve sinirlerin vücut boyunca elektrik sinyalleri göndermesini sağlar.

Magnezyum Sitrat Tozu Kemik Gücü İçin İyidir

Magnezyum sitrat tozu, hücre zarları boyunca kalsiyum taşınmasını düzenlemeye yardımcı olur ve kemik oluşumunda önemli bir rol oynar. Kemikler ayrıca vücut için magnezyum depolayan rezervuarlardır. Vücudun toplam magnezyumunun yaklaşık %60'ı kemiklerdedir.

Magnezyum Sitrat Tozu Kalbiniz İçin İyi

Magnezyum, kalbin zamanlamasını kontrol eden elektrik sinyallerinin iletimini düzenleyerek kalp atışının düzenli kalmasına yardımcı olur. Magnezyum sitrat tozu genellikle kalp aritmilerini önlemek için kullanılır. Arteriyel sertlik, kardiyovasküler sorunlara yol açabilen aterosklerozla ilişkili bir risk faktörüdür. Magnezyum sitrat, arter duvarlarını daha esnek hale getirerek bu riski azaltmaya yardımcı olur.

Vücudunuzda Magnezyum Sitrat Tozu Emilimini Nasıl Artırabilirsiniz?

Magnezyum sitrat tozunun fiziksel ve ruhsal sağlık açısından birçok faydası vardır. Ancak birçok kişi bundan faydalanmak için yeterli magnezyum almaz. Vücudunuzun magnezyum sitrat ihtiyacını karşılamanın en iyi yolu sebzeler, kuruyemişler, baklagiller ve tam tahıllar gibi magnezyum açısından zengin yiyecekler yemektir. Diyetinizden yeterli magnezyum alamıyorsanız günlük takviye almanız gerekebilir. Takviyelerden en fazla faydayı elde etmek için vücudunuzun magnezyumu etkili bir şekilde emdiğinden emin olun.

Günde Ne Kadar Magnezyum Almalıyım?

İnsan vücudunun magnezyum ihtiyacı yaşa, cinsiyete ve diğer faktörlere bağlıdır. Genel olarak konuşursak, yetişkin erkekler günde 420 mg'dan fazla magnezyum almamalı ve kadınlar 320 mg'ı geçmemelidir. Magnezyum eksikliğiniz olabileceğini düşünüyorsanız, doktorunuza ne kadar magnezyum almanız gerektiğini sormanız iyi bir fikirdir.

Nereden AlınırMagnezyum Sitrat Tozu İndirimli Fiyata Mı?

Sheerherb, küresel müşterilere tam zamanlı magnezyum sitrat tozu sağlayabilir ve müşteriler tarafından yüksek kalite ve düşük fiyatlarla takip edilir. Müşteriler tarafından istikrarlı fiyatlar, hızlı servis ve uzun vadeli ısrarla tanınırız. Fiyat, farklı miktarlara göre farklılık gösterir. Toplu miktar için sizin için daha iyi bir indirimimiz olacaktır. Bizimle iletişime geçmekten memnuniyet duyarız.